728x90 3일 단식 후기1 단식의 모든 것! 3일 단식 방법부터 보식까지 완벽 정리!! 체중 변화!! 안녕하세요!오늘은 요즘 유행처럼 퍼지고 있는 '3일 단식'에 대한 이야기를 나눠볼까 해요.인터넷에서 단식의 효과와 다양한 성공 사례를 본 적 있으신가요?저도 그중 한 명으로서 직접 3일 단식을 해보면서 느낀 점과 얻은 팁,그리고 주의할 점까지 속속들이 알려드리려고 해요.특히, 단식의 효과에 관심은 있는데 '장기간은 부담스럽고 단기적으로 할 순 없을까?'고민하시는 분들에게 도움이 될 거라고 생각해요.그리고 단식하면 따라오는 그 '보식'이 왜 중요하며,제대로 하지 않으면 어떤 일이 벌어지는지도 알려드릴게요.이 글에서는 3일 단식의 과정, 장단점,그리고 제가 체험하면서 알게 된 실용적인 정보까지 가득 담길 예정이에요.그럼 바로 시작해볼까요? 1. 단식을 왜 하냐고? 이유부터 제대로 알아봐요 요즘 웰빙과 건강.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 728x90
