728x90 분류 전체보기136 더마팩토리 레티날 300ppm 크림 사용해본 후기 !! 요즘표정 생기는 이마와 눈가 주름이 은근 신경 쓰이더라고요. 조금 더 심각해지기 전에 뭔가 조치를 취해야겠다는 생각이 들었어요.근데 생각보다 세상에는 다양한 안티에이징 제품이 있고,뭐가 좋다는 의견도 다양하니까 정말 헷갈리더라구요.처음에는 비싼 고급 화장품이 답인가 싶어서 유명 백화점 브랜드도 써봤는데,효과를 바로 느끼기 힘들었어요.시간과 돈만 낭비하는 느낌이랄까요?그래서 새로운 대안을 찾아보게 됐습니다.다들 한 번쯤 이런 고민 해보셨죠?레티롤, 레티날? 대체 얘네들 차이가 뭐야?피부 노화에 좋다는 레티놀은 유명한데,레티날은 처음 들어봤다는 분들 많을 거예요.저도 처음엔 무슨 차이인지 몰랐거든요.근데 찾아보니, 레티날은 쉽게 말하면 '업그레이드된 레티놀'이에요.레티놀은 피부에서 한 단계 더 변환을 거쳐야.. 2025. 3. 17. 거제키즈카페 !! 장승포에 있는 퍼플키즈카페 (퍼펙트플레이) 다녀왔어요!! 며칠 전,거제에서 조카와 함께 특찾아간 장승포의 퍼플키즈카페를 소개해보려 해요.다양한 놀이 기구들과 시설이 있어서 좋았어요.조카도 너무 신나게 놀았고, 저도 새로운 체험이라 기분이 좋았답니다!그럼 리뷰 시작할게요!! 휴일이나 주말, 아이랑 어디 갈지 고민해 본 적 있으시죠?저는 조카와 함께 갈 곳을 찾다 늘 같은 고민에 빠졌어요.공원은 좋지만 날씨가 도와주지 않거나, 야외라 오랜 시간 놀기가 힘든 경우도 많아요.또 실내 놀이터는 시설이 부실한 경우가 많아 아쉽더라고요.특히 큰 도시가 아닌 곳에선 선택지가 산책로나 몇몇 카페로 한정되니,부모들도 아이들도 만족할 수 있는 공간이 없었어요.그러다보니 매번 똑같은 곳만 가게 되고,나중엔 아이도 재미없어 하는 경우가 많아지더라고요.잘 놀다가도 금세 싫증을 내거.. 2025. 3. 16. 자가포식(오토파지) 몸속 청소 시스템의 놀라운 비밀 (단식 효과) 안녕하세요! 😊 오늘은 건강과 다이어트, 그리고 장수와도 연관이 있는자가포식(오토파지, Autophagy) 에 대해 이야기해보려고 해요.최근 단식이나 건강 관리에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 텐데요.자가포식이란 우리 몸속에서 일어나는 세포 재생 및 청소 과정으로,건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할을 한답니다.그럼, 자가포식이 무엇인지, 어떻게 활성화하는지,그리고 어떤 효과가 있는지 자세히 알아볼까요? 😃 ✅ 자가포식이란? 자가포식(Autophagy)은 우리 몸이 손상된 세포, 노폐물,불필요한 단백질을 분해하고 재활용하는 과정이에요.쉽게 말해 **몸속 ‘청소 시스템’**이라고 생각하면 이해하기 쉬워요! 🧼 자가포식이 일어나는 과정 오래되거나 손상된 세포가 신호를 보냄세포 내에서 이를 감.. 2025. 3. 15. 단식의 모든 것! 3일 단식 방법부터 보식까지 완벽 정리!! 체중 변화!! 안녕하세요!오늘은 요즘 유행처럼 퍼지고 있는 '3일 단식'에 대한 이야기를 나눠볼까 해요.인터넷에서 단식의 효과와 다양한 성공 사례를 본 적 있으신가요?저도 그중 한 명으로서 직접 3일 단식을 해보면서 느낀 점과 얻은 팁,그리고 주의할 점까지 속속들이 알려드리려고 해요.특히, 단식의 효과에 관심은 있는데 '장기간은 부담스럽고 단기적으로 할 순 없을까?'고민하시는 분들에게 도움이 될 거라고 생각해요.그리고 단식하면 따라오는 그 '보식'이 왜 중요하며,제대로 하지 않으면 어떤 일이 벌어지는지도 알려드릴게요.이 글에서는 3일 단식의 과정, 장단점,그리고 제가 체험하면서 알게 된 실용적인 정보까지 가득 담길 예정이에요.그럼 바로 시작해볼까요? 1. 단식을 왜 하냐고? 이유부터 제대로 알아봐요 요즘 웰빙과 건강.. 2025. 3. 14. 나노레시피 비타민c 5% 액상 구매 후기!! 평소 피부 관리에 신경 쓰려고 노력하지만매일 바쁜 일상 속에서 제대로 챙기지 못했던 날들이 많았어요.특히 스트레스를 많이 받거나,잠을 못 자는 날에는 피부가 더 푸석해 보이고 칙칙해지는 걸 무시할 수 없더라고요.특히 비타민C가 톤 개선에 좋다는 소문은 익히 들어봤는데요,지금까지는 뭐 제대로 효과 본 적도 없고 귀찮아서 그냥 넘어갔던 것 같아요.그런데 최근 우연히 "나노레시피 비타민C 5% 액상"이라는 제품을 알게 됐고,호기심과 기대 반으로 구매했답니다. 지금부터 제가 이 제품을 사용하면서 느낀 점을 생생히 공유해볼게요. 피부가 트러블이 많지는 않은 편이라 크게 신경을 쓰지 않았는데,이상하게 요즘 들어 톤이 칙칙하고 어두워 보이는 거예요.거울을 볼 때마다 "아, 진짜 왜 이렇게 피곤해 보이냐" 싶었어요.기.. 2025. 3. 12. 애니메이션 영화 '퇴마록' 리뷰 !! 기대 이상의 완성도! 안녕하세요!오늘은 최근에 개봉한 애니메이션 영화 '퇴마록'에 대한 후기를 남겨보려고 해요.이 영화는 이우혁 작가의 동명의 소설을 원작으로 한 작품으로,많은 팬들이 기대하고 있었던 작품이죠.저도 소설을 읽으면서 이 영화가 어떻게 나올지 정말 궁금했어요.드디어 극장에서 관람하고 나니, 기대 이상으로 잘 만들어졌더라고요! 먼저, 영화의 줄거리를 간단히 소개할게요.'퇴마록'은 삼백이 반으로 나뉘고,다섯이 모자랄 때 불씨가 하늘을 모두 태우는 이야기를 담고 있어요.무슨내용인지 궁금하시죠?? ㅋㅋ(스포는 안합니다.)주인공들은 각자의 사연을 가지고 있으며,그들이 어떻게 서로 얽히고설키는지를 보여주는 스토리가 정말 흥미로웠어요.특히, 각 캐릭터의 배경이 잘 설명되어 있어서 관객들이 쉽게 몰입할 수 있었던 것 같아요.이.. 2025. 3. 11. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 23 다음 728x90
